Для того чтобы было проще описать свое эмоциональное состояние, полезно написать как можно более полный список всех возможных эмоций. Если человек знает, какие бывают эмоции, ему легче сориентироваться и описать словами свое внутреннее состояние.

Эмоции что это такое? Классификация эмоций в психологии. Радость. Удивление. Печаль. Гнев. Отвращение.  

Продолжение цикла мастер-классов в библиотеке № 171 на тему «Как понимать свои эмоции и эмоции других людей?»:

Что будет разобрано  на мастер-классе-тренинге:

•    Опыт В. Вундта на определение ощущений;
•    Познакомимся с базовыми эмоциями;
•    Потренируемся в определении своих эмоций;

Для кого будет полезно:
•    для тех, кто хочет легко общаться с друзьями, коллегами и родственниками
•    для тех, кто хочет понимать свои эмоции и эмоции других людей
•    для тех, кто хочет управлять своими эмоциями

Ведущая: Лилия Шуринок — бизнес-психолог, бизнес-тренер, эксперт в сфере управления персоналом